ム−ンパワ−？

近頃またまたさぼりぎみですが...

ミクシィにちょっと前に入りまして、この頃そちらで遊んでおります。
そこで仕入れた情報なのですが、興味があったので皆さんにも紹介しますね♪

月にはいろいろなパワ−があるようで...
満月にはお金に関するいい気が空気中に出てくるそうです

満月の日に、外の気にお財布や通帳を晒しながら（このときに振ると良いです）「今月も臨時収入がたくさん入りました。お月様ありがとうございます！」と、過去完了形で宣言をする そうです。

わたしも臨時収入をねらってやってみました！！
小さなお得はありましたよ-

信じる信じないは人それぞれあると思うし...絶対ってことはないだろうから
なんとも言えないけどもね....私は今度もやっちゃうよ！！
だって楽しいでしょ！！
どんなことも楽しまないと！

今度の満月の日には興味のある皆さんもできるように日にちをＵＰするようにしますからね-期待してまっててね-

いい物見−つけた

体に良さそ-なお茶発見！！
これなら、手軽に飲めそうよ

なんでも、8種類の東洋素材(どくだみ、熊笹、杜仲茶、はすの葉、クコ葉、みかんの皮、高麗人参、霊芝)と4種類の茶葉(烏龍茶、緑茶、黄茶、プーアル茶)が入っているらしい。

高麗人参に霊芝？マジッすか-....
コカコ-ラ−もやるね-って感じです。

デトックス効果があり体の中を綺麗にできちゃう優れもの
健康に美容にｇｏｏｄでしょ！

ペットボトルだから手軽に飲めるし試す価値大だよ-




「からだ巡茶」


皆さんも何かいいもの見つけたら教えてくださいませまってま−す

サラダ・サラダ・サラダ

年末にイスから落ちて、お尻の辺りを強打し、ヒビが２箇所入って以来、体操をしなくなったせいか、太り気味....

ヤバイヤバイぞ-....薄着になってきたので、お腹周りが目立ちはじめたよ-....
でも無理して運動すると...お尻あたりや腰が痛くて−
どうする？

そこで野菜をいっぱい取ることに、
冬場なら鍋にしたり煮物にして結構、知らないうちに野菜を取れるんだけど..近頃暑いからサラダぐらいか-と頑張って食べてま-す。

しか-しドレッシングをいっぱいかけるから...どうなんだろ-
でも体にもいいだろうからＯＫでしょと自分にいい聞かせせっせと食べてますです。


今一番はまっているサラダはみずなとアボガドのサラダ
サラダみず菜なんかもあるのでそれを使うと食べやすいよ。

レシピは簡単。みずなとアボガドを適当な大きさに切ってイタリアンドレッシングをかけていただきます。トマトやキュウリがあればそれも混ぜるとＧｏｏｄ！ちょっと豪華にする場合は生ハムも入れちゃってください。


その他のサラダは...

まえにしその時に紹介した、レタスとシソのグリ−ンサラダ、
これは、シソを入れることでさっぱり感がでていっぱいたべれます。

それから...キュウリ・たまねぎ・にんじんを千切りにして、イタリアンドレッシングで半日ほど漬け込んでトマトを付け加えて混ぜ合わす、イタリアンぽいサラダ！豪華にするなら、シ−フ−ドを一緒に漬け込むと良いですよ特にタコはおすすめ
簡単で、おいしいです。


皆さんのお気に入りのサラダも教えてくださいね、ぜひ宜しくデ−ス

大切な自分

今日はなんとなく...つれづれなるままにって言う気分なので...
つれづれなるまま書いてみようかな-

まず.........
自分自身は大切

自分を大切に思わないと人も大切ににおもえないかな-...
自分を好きにならないと本当に人を好きになれないかな-...
だって人をうらやむことしかできないでしょ。

もう少しやせていたら...
もう少しかしこければ...
もう少しきれいなら...
そう、もう少しばかりの生活・人生になっちゃう

まず自分を認めてあげること（自分を受け入れること）が一番なんじゃん！
そこがスタ−ト時点

不思議な事に自分を認める事が出来るようになるとね、
気持ちが変わるんだよ
うまく言えないけど..（ごめんね）
なんだかスゴ−ク気楽に、そうだな-楽天的になれてくる。

自分を受け入れることって口で言うより簡単なことじゃないと思うんだ
私はそうだったからね...
人一倍ジレンマの中にいたようにおもうな-...


自分を受け入れることができない＝自分を隠す事....だよね
私は自分自身を隠す事を結構していたように思うんだ...
隠せば隠すだけしんどいよね。

隠した自分、装っている自分からは本当の意味での自分磨きは出来ない！！ってことがようやくわかってきたように思うんだ。

本当につれづれに書いてみちゃいました


Ｉｎ　ａ　Ｆｅｗ情報
着やすく子供おもいのの服をセレクトしています。
夏向けの新しい商品も続々入荷中デ-スよろしく

なっとうパワ−！！

前々から思っていたんだけど
納豆ってやっぱ体ににいいのかな-...

私は基本的に納豆はきらいです
でもうちの下の子供はかなりの納豆好き！
上の子供は私ににて？納豆は好きじゃないんです。

上の子供のほうが体格もいいわりに良くカゼをひくんです...
毎年、インフルエンザになっちゃいます。
予防接種を受けているのに.....

下の子は標準より小さめで、上の子がインフルエンザになってもうつらないいんです。
カゼをひいてもすぐに治っちゃうんですよ

２日前から上の子がセキこんで体調が悪いようなんですが、
下はパワ−全快って感じです。

もともとの体質もあるんだろうけど、なにが違うのかな-と考えた結果
納豆パワ−かな-なんて近頃、刹に思うんですよ-

でもね-私自身が嫌いだから無理に食べさせるのもな-...
いやいや食べなくてはそこで

友達から聞いた食べ方でレッツトライ！！


納豆に大根おろしをまぜて食べると食べやすい！！
栄養価も高くなるらしくこれはＯＫでした。
あのねばねばａｎｄ臭いがど-も苦手な私ですが
ねばねば感が少なくなり臭いも多少ですがましでした。


餃子の皮で包んであげる
これはかなり食べやすかった、ただ....
家中が納豆くさくなりました。

子供が納豆好きなら、体にもいいし、お昼ご飯の時なんて
とってもたすかるので、小さい時から納豆を食べさせましょう
ただし、食べさせすぎたら嫌いになるから加減してちょうだいね。


納豆は栄養があるのにヘルシ-だから美容にも良いでしょうね
私も食べちゃうよ少しずつ....

今年のダイエットはしそで決まり？！

先日ミラクルシェイプで放映されていたダイエット法にしそ酢が大活躍！

だ-いぶ前のブログでも書いたようにしそは体にもお肌にもいいからね
試す価値は大でしょう

ダイエットに役立つ理由は
なんでも、しそにはロズマリン酸が多く含まれていて
脂肪を体内に吸収させない力を持っているらしいよ♪

しそ酢を併用しながらダイエットして、（でもご飯はかなり食べてたよ）体脂肪率 ２７％　→　２５．９％ になってたよ！


その秘密兵器しそ酢は簡単に作れるからうれしいね-
でも...難点はしそがいっぱいいることだ


作りかた

材料はしそ(200g 約100枚)、黒酢(500ml)、
蓋がついたビンなど

まず、水切りをした「しそ」を、すり鉢などを使ってよくすりつぶします。
これを、こしながら蓋つきのビンに入れ黒酢をいれれば出来上がり。
完成してすぐは酸味が強く飲みにくいですが、時間がたてば味がなじみます。


水で薄めて飲んだり、サラダなどにかけて食べてもＯＫ！
お好みでハチミツをいれたりすると飲みやすいらしいけど...私のお薦めは
ドレッシングかな


作るのが面倒な人にはかなり売れている


しそもろみ酢がおすすめです。




しそが体にいいらしのペ−ジも参考にして今年はしそをいっぱい食べちゃお-



着やすく・個性的な子供服ａｎｄママの店Ｉｎ　ａ　ｆｅｗもよろしくです。
ただいまＩｎ　ａ　ｆｅｗ　ではオ−プン企画といたしまして、４月末まで、初めてご購入いただいた方にニコニコポイント（22ポイント）進呈中です。この機会をお見逃し無く

最初のだい一歩！

自分探しの結果、可能性を信じて、Ｗｅｂショップを立ち上げました。
ｗｅｂショップ　Ｉｎ　ａ　ｆｅｗ　
一歩、歩き出したって感じです

子供をもつ母として、着やすくおしゃれで個性的な
自分の子供に着せたい物を取り扱いました。
他にも入れたいブランドはあったのですが...
ぼちぼちと増やすことにしました。


そもそも、自分の大好きな物、やすくていい物を探す事、それを沢山の人に紹介するのが自分にできることかな-と思ったんです。
自分が頑張れば、そんな商品を少しでも安く紹介することも出来る！
そう信じてやってみることにしたんです。

まだまだこれからですが、応援してもらえたらとってもうれしいです。

もちろん、これからも、色々な情報や日頃の記事は続けていきますからね♪
よろしくおねがいしま-すです。

ｗｅｂショップ　Ｉｎ　ａ　ｆｅｗ　

ＵＲＬ　http://www.inafew.biz/　

花粉症に勝つぞ−！

花粉症に”ふき”がいいと言うことを知ってから
ふきのお味噌汁を一週間ほど続けました...

お味噌汁に入れれば面倒なアク抜きも不要だそうです！
ふきに含まれる成分が花粉症になりにくくしてくれるそうで、
ふきを栽培している農家の方たちは毎日ふきを食べているおかげで
一人も花粉症じゃ無かったんです

しか-し、ふきのお味噌汁を一週間続けるだけでもかなりしんどかった...
子供には「また-」なんて言われるし、ふきをきらすことが出来ないのが難点

実際のところ一週間ぐらいじゃ成果ははっきりしなかった...
たぶん続けなければいけないんでしょうね。

私の場合、とりあえず、なるべくふきを取るように心がけてます！
毎日はちょっと無理でした...


こんな商品も利用するのもいいかもです。

フキエキス粒

願い星☆かなえ？

今回は花粉症について報告レポ−トをお届けするつもりだったんですが..
まだ、実践中でありますので、ちょっとブレイクがてら、
今話題のボージョボー人形で願い事ゲットと行きましょう！


テレビで紹介されてから、かなり人気で入手困難なこのボージョボー人形
なんでもサイパンのチョモロ族のお守りの願掛け人形だそうです。

最初見たときは..なんじゃこれっ！！て感じでしたけど何だか愛着がわいてくるんだよね-不思議な事に

お願い事によって足を組んだり腕を組んだりパタ−ンがあるので、そのあたりはボージョボー人形の画像をクリックして確認してくださいね。

とりあえず私も一つゲットしました！

正式ライセンスのボ−ジョボ−人形



その他にタイを訪れた観光客から世界的ブームの兆しのあの人形が、ついに日本にもやってくる！

秘密の宗派「ブードゥー教」の呪術のチカラを信じて毎日お願いごとをすれば・・・叶う!!らしいよ♪

人形の色によって願い事は違うらしいんだけど..この色が選べない...
でも安いからブードゥー教を信じてオダ−してみました。
だってかわいいんだもん

ブードゥー人形


皆さんも試してみてはいかが？
信じる者は救われる？かな？...

やっぱり食べる順番はだいじなんだね！

昨日のテレビ見ました？
ダイエットと花粉症の対策についての特番でしたね...

やっぱり食べる順番・複式呼吸は効果があるようですね

食べる順番は体系別によって少し違うようでしたが...

基本的なポイントとして
お腹がポッコリと太るような方は
糖質を控えるように炭水化物などのご飯・麺類などを最後に食べる
つまり、炭水化物など以外でお腹をいっぱいにする事ですね。

下半身が太る方は
脂肪分を控えるように油分を多く含むおかずを最後に食べる
つまり脂肪分・油分の少ないものでお腹をいっぱいにすればいいんですね。


口笛でダイエットは複式呼吸の効果ですね！
確かに口笛を腹筋を使って吹くのはいいみたいです。
前にも紹介したようにペットボトル・風船もおすすめです！


簡単に下半身を引き締めるのに今人気があるのが
アーチケア・サンダル
家の中でスリッパとしてはけるのでおすすめです！


こんなのも発見！！
【新生活応援！】ゲルマパワーで集中発汗!!半身浴！ゲルマケープ



花粉症については次回のブログで紹介します。
私も花粉症なので、試した報告も合わせてご紹介しますね。

ご飯は大切♪

よく３才までに味覚が出来るって聞きますよねー
味覚が出来ているのかどうかは私にはわからないけど...
食生活はやっぱり大事なのかな-なんて思います。

現在、日本で子供一人当たりのお米にかかる費用とお菓子にかかる費用どちらが多いかご存知ですか？
なんと！！お菓子にかかる費用のほうがほんの少しですが多いそうです
ちょっとびっくりでしょ

先日、痛快エブリデイ（特集をしていました）を見て私が感じた事それは...
日本食の大事さそしてなにより愛情のあるご飯なんだと思いました。

番組で紹介さてていた佐藤初女さん
ご存知の方も多いかもしれませんが私は知らなかったんですね-

その方のおにぎりを食べて涙した方が沢山いる現実...
本当に素朴なおにぎりだったんですけど、愛情がきっといっぱい詰まっているんでしょうね

料理は愛だ！な-んて言葉があったように
人を作るのは愛情がこもった料理を楽しく食べる事なんでしょうね

家族や友達といっぱいご飯を楽しく食べましょうね！！



佐藤初女さんの本です！興味のある方は参考にしてくださいませ





食材にもこだわって！！

しょうゆを吟味して...限定商品です！


刺身を食べるならこれ！




そばは体にいいです！！

きれいね！

きれいになる為に...
欠かせないことがあるんだよ
それはね....


毎日鏡を見て自分自身をほめる事！！
ただそれだけ


今日もかわいいね！その服にあってるモデルみたい！髪型変えてみた？ステキよ！
な-んて鏡に向かって自分をほめちぎってみましょう
始めはかなりこっぱずかし、でもそのうち慣れてくるよ



私が思うに自信がついてくるんだろうね、それが外見に変化をもたらすようですよ！
私が読んだ本には、かなりの効果があると説いていました。
こんなに簡単でお金もかからない！やるっきゃないでしょ

思い描く事の大切さ？

ち-すです。

あれよあれよと言う間に２月になっちゃいました...
ブログの更新がかなりゆっくりだよね-
と言うか...サボりすぎだ...
皆さんサボっていれば勝つを入れてくださいね容赦なくイヤイヤやんわりと！


ではでは本題に
今日は思い描く事の大切さ？について書いてみようかなー
前に言ってたように本を読んだりして自分探しをしていたんですけどね、
私が手にして読んだ本の共通のことが、今回のテ−マの思い描く事の大切が書いてあったんだよな-。

自分が美しくあるために！いきいきとすごす為に！
そう自分の願望をかなえるために、まずする事は思い描く事であるという事なんです。
毎日、自分がなりたい自分を創造することそれも具体的に！！

な-んだと思いながら...でも何冊か読んでいるとわかった気になってきたんです、不思議な事に....
そして、自分も動き出さなければ、換わらないと思うようになったんです！！



どんなささいなアクションでも起こしてみればそこから始まるものがあると思うんです
失敗したっていいじゃない！わかってもらわなくてもいいじゃないそこから得るもなが絶対にあるから...



デュ−クさんの言葉を借りれば、思う・動く・出来るまさにそのとうりだと思う♪
反対に、考える・止まる・失敗すると言うことも言ったます

そうですよね、自分の望んでいる事が創造する事も出来ないと言うことは、初めから無理だと思い込んでいるから、途中でやめるよね、動く事を止めてしまう
ダイエットしても、魅力ある女になろうとしても、良いお母さんになろうとしても無理！！

どんなこともすぐに手に入らないと思うんだ
思い描く自分が大きければ大きいほど...

でもね思い描く事を止めてしまえば、動き出す自分が亡くなるよね
その反面無理は禁物だと思うんですよ、
自分のペ−スでいいじゃない！！
自分磨きをしていきましょう



出来る事を出来る人が出来る時に楽しみながらやればいいんじゃない！
それがわたしの今の考えかな


ＰＳ.私も自分なりに今やりたい事をやってみようと思っています


今話題の江原啓之さんのほんです。
自分探しのお手伝いに役立ててみてください！

ノ−プロブレムの巻き

先日読んだ本の中にこんな文章が載っていたんです。

「自分よりいじの悪い女が先に結婚したって　ノ−プロブレム
　だってバ−ゲンセ−ルだから」　

ちょっと笑っちゃいました....
だって...ひねくれてるよね！
でもな-るほど...とも思ったのは確かだけど！！

多分この本の作者は、悩んだり落ち込んだりしないでいいよって言うことを
いいたいんだと思う

その他にも沢山のノ−プロブレムが載っていましたから。


落ち込んで悩んだりすることも時には大事な事だと私は思うでも
それを自分磨きの薬にして、前向きに考えて行く事が大切の事だと思うんです。

だからこのノ−プロブレムは単純に自分に掛ける呪文としては最適かな-と思いました。
皆さんもやってみてはいかが？少しは気持ちが軽くなるとおもうよ

次回は思い描くことについてかいてみようかな-と思っています

遅ればせながら・・・・明けましておめでとうございます

遅ればせながら・・・・皆様明けましておめでとうございます
ず-と記事を書けずにごめんなさい
私生活が忙しく・・・と言うかどよ-んとした毎日をすごしておりました・・・

そのせいで、お腹もまたまたポッコリと出てきてしまいました。
なんじゃコリョアって感じ！！


いあかんいかん・・・・デュ−クさんのシュンシュンで巻き返さねば

去年の秋にＩＢＵの文化祭でデュ−クさんの講演を聴きにいったんです！
とっても良かったよ−
その記事をＵＰしようとして子供に邪魔されてすべて無効になって・・・感想やなんかの記事は存在しないんだけど一言で言えば行ってよかった-ダネ

人間的にとっても魅力のある人だったよ！


休んでる間に本を読んだり、花をいけたり、瞑想にふけったり・・・ちょっと、自分探し？をしてみました。それで感じたことをこれから書いて行こうとおもっています。

ではでは今年もよろしくです

手作りロ−ションの巻き

ちょっと体調不良で長い間、更新が出来ませんでした...ごめんなさい（ペコリ）

久々にブログを書くので若干、緊張気味
気合を入れてがんばるぞ-！！


今日はこの時期におすすめな手作りロ−ションの作りかたをご紹介いたしま-す。
ではでは久々に手作りロ−ションの巻き始まり−


実家から体にいいからと言われて食べもしないゴ−ヤを押し付けられて、
どうしようかな-なんて思ってた時に夏の紫外線によるトラブルにきくらしいと聞いて試したのがゴ−ヤロ−ションなるものだったんだよね-

子供に付き合って外に出てる時間が長いせいか、結構シミが目立ってて、肌も乾燥気味だったんだけど、これを使い始めてからなかなかいいじゃんって感じです。


レシピだよ-

ゴ−ヤ　　　　３０グラム
日本酒　　　　１００ｍｌ　
精製水　　　　


ゴ−ヤを良く水洗いして、１ｃｍの半月ぎりにする
密封容器に日本酒１００ｍｌ・切ったゴ−ヤ（種・わたがついたまま）をつける。　
冷蔵庫で３〜５日ねかせてゴ−ヤの色が変わってくればゴ−ヤうぃ取り出す。（これが原液になります）
ロ−ション用のボトルに原液を精製水で同じ量で薄めて入れる。（１対１）
精製水の量は敏感肌の人の場合、多目に薄めて使ったほうがいいかも


皆さんもお試しあれ

「楽しい○○をレポート」の巻き

「楽しい○○をレポート」これはわれらＢ組みの委員長からの課題だったんです。
この○○には、普段楽しくないと思う事を入れてくださいとのこと。

普段楽しくない事をレポ−ト！
そういえば...あった、めっちゃいやいややっている事が...


ではでは始まり-


たまごっち人気は衰えませんな-....
子供がどうしてもほしいと言うので、買いに走りました...が売っていない！
ネットで買おうと思ったら、定価の倍ほどの値段、こりゃ無理じゃ-と思っていろいろ探したけどやっぱり売っていない...あきらめさせようとしていたら、広告が！


朝いちで並んでゲットいたしました！！
私の仕事はこれでおしまいと思いきや、子供が学校に行っている間このたまごっちの面倒を見る羽目に....面倒くさ-い！！

なんで？子供の遊び道具なのに？と思いながらせっせとえさをあげたり遊んでやったり...
買い物に行くときも連れて行っております....
なんて親バカなんざんしょ！！

でも、お世話をしているとかわいくなってくるんだよね-....
もしかして？ハマッテル？て感じです！


今日のおすすめは...
私がハマッテル福袋！！です。


【St.Audrey】ゴージャス福袋

浮気についての巻き

ちょっと忙しくてブログが書けなかって...

今日はいい女塾の愛也先生からの講義を受けて浮気について書いてみようと思います。


ではでは、浮気についての巻き-始まり-！！


基本的に私は、浮気はＯＫ派なんだよね-...（病気をもらっちゃダメだけど...）

もちろん、浮気の鉄則として、わからないようにしてくれる事。
バレてもあくまでもしらをきる事。
以上の２点をまもってくれることが条件としてだけど！


ちょっとぐらいの浮気なら、見て見ぬふりをしてあげるのが、パ−トナ−にとっても自分にとっても一番じゃないかな？
浮気が本気になったら困るけど...

私の場合、コンパや女の子がいっぱいいる店には、どちらかと言えば、進んで行かせるようにしてきたんです、もちろん、今もですけど。


なぜなら...

そうゆうことをする事によって、行動範囲もわかるし、どんな感じだったかわかりやすいからね-。
それに、本気になる前に先手が打てる



浮気を怖がると言うことは、つまり
相手を信じていない事。
自分自身に自信がないと言う事。
これにつながってくるように思うんです。


自分自身に自信があれば、社会勉強？見たいな感じで軽く流せるでしょ。
相手を信じると言うことも、自分が選んだ相手なんだからって思えばＯＫでしょ！


ただ人間って言うものは私を含め嫉妬の塊だから...ばれないようにが最低ル-ル！！
ばれても続けたい時は浮気じゃないでしょ...



度々のつまりが...自分を磨くことかな-？！
外見も内面も



私も日々自分磨きに頑張っているんだよね-...
３歩進んで２歩下がりながら...




今日のお進めは？！
きっと見つかるステキな自分のためのショップです。




ランジェリーとインナーの専門店

「白鳩わくドキＢＯＸ」

品揃えは常時3000品目以上！>

ワコール、ヒミコ、スタディオファイブなど

ブランド派の貴方もきっと大満足。






ヴィクトリアやパリスなどが愛用、日本では浜崎あゆみも愛用 している超人気ブランド。
Bambi Coutureなど入手困難な物が結構いっぱいある必見サイト

【アパレルShop☆Sweets Lover☆】

若く見えるの巻き

昔から結構、実際の年齢より若く見えると言われることが多かった私ですが（自慢じゃないよエヘ）
つい最近、バイト先の大学生たちにかなり若く見てもらっていることがわかって何だかウキウキです♪



そこで今日は若く見えるの巻き-いってみよ-！！


私が若く見えるのはきっとだた単にバカ？だからなんでしょうね-...
だって歳がえもなく、かなり、はしゃぎ回るのがすきなんですハイ...

子供と一緒ですね...



でも、私が思うに、子供の心は忘れてはいけないとおもうんですよ
もちろん、歳をとっているのだから分別は持たなければならないでしょうけど...
子供のころの好奇心や夢ってものは歳を理由になくなるものじゃないとおもうんだ。

少なくとも結婚してるからとか子供がいてるからなんて言うのはちょっとちがうね-
子供がいてるからこそと言うのが私の今の現状かな？！
なんでもやっちゃう、試しちゃうよ！って感じ

特にファッションに関しては....
私はトレンドを意識しながらも、機能性重視のスポ−ツ系がすきなんのでそのあたりも若く見えている要因なのかもね

私のご愛用、今一番のお進めは、

NET ViVi coordinate collection

【ＪＪ掲載】セレブモデル愛用ブランド『Ra Iride MIRACOLO』Ｔシャツ

アメリカンイーグル☆ヒップスターフレアジーンズ

私がＯＬだった時に職場の方たちが皆そんな子供の頃の心をもっている感じだったんです。
特におじ様れんちゅうが...
一見、怖面の人が多かったんですけどね、知れば知るほど魅力的で！
少年のまま大人になったて感じの方がおおかったんだよね-

大人の魅力と少年のようなかわいさを持っている。とってもすばらしいとおもったんです。
そんなこともあって私も子供のころの気持ちを持ち続けることの出来る人になろ-とおもったんです。


子供のころの気持ちを持ち続けることの出来る人って、子育ての時にも子供の目線に近づきやすいかな-と思います。
この，子供の目線って言うのは結構大事なものなのだ、子育てして始めてわかった事なんだけど....



いつまでも若くいるための一番はやっぱり気持ち？（精神的）なのかな-と思う今日この頃です。

ゆうきゆう先生の講義からの巻き

ゆうきゆう先生の講義がありました。
今回はブログの書き方のアドバイスみたいなことが書いてあったんだけど...


その中の文章ですごく私的に勉強になったものがあったんです！

それはこれだ-
自分自身のストレスを、ある程度、自分で浄化でき、人に対して穏やかな気持ちで接することができるのは、もちろん大切ないい女の条件。


どうですか？
なるほど-じゃないですか？

ストレスたまっていたらイライラして、表情だってきっと最悪、人に対してもきっとイヤなやつになりがちだものね-。

常に穏やかな気持ちで人に接することが出来れば相手に与える印象はかなりかわってくるでしょうね。


この文章を読んでわかった事があるんだ。
それは、好印象を与えてくれる人は、性格がいいだけじゃなくって、自分自身でストレスを
浄化できる人だったんだってことです。

このストレスを浄化する！はいろいろなシ−ンで役にたってくれるものだと思うんだ
これからは、ストレス解消の糸口を見つけるを心の隅においておこうと思います。


ストレスじゃなかったんだけど...
阪神大震災の時、ＯＬだった私は復興のために仕事がかなり忙しかったんです。
忙しいだけじゃなく、あの時は、精神的にかなりまいった！！

そんな時にふっとお花を生ける機会があったんです。
とっても気持ちがやすらいだな-...
本当に久々の安堵かんでした。

人それぞれ、解消法は違うと思うんだけど、
何気ないことで、気持ちは切り替わると思うんだ！と言うか切り替えられると思います。


悩むことは大切だけど...持ち越しは禁物かな？
いい女になる為に悩み事、ストレスを浄化できるようにがんばりましょうね