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2005年06月15日

テレビの力はやっぱすごいの巻き

テレビの力はやっぱすごいの巻きはじまり-♪

ダイエットや健康、美容を取り上げたテレビ番組って結構ありますよね。
放送が終わったらいつもかなりの反響のようですね。

やっぱテレビの力はすごいな-とただただ感心しています!



先日、あるあるで取り上げられた寒天もそのひとつですね-...

昔から寒天って良く耳にするものだったけど、一躍スタ−になった商品ですよね-。

でも、カジュツにしても昔から良いとされている物はやっぱ、基本的にいいようですね。
根本的にはからだに良く、それが美容にも結びついたって感じですね。


ちょこっと今、旬の寒天について....

一番のポイントはノンカロリーに近い、基本的に「水溶性食物繊維」と言うことのようです。

それによっつて、水分と混ざってゲル状になった水溶性食物繊維が小腸のぜん動運動を活発にし、糖分の体内への吸収をゆるやかに。
水溶性食物繊維の性質が腸内の善玉菌を増やし、排便作用を促すとのこと

また、寒天はカルシウムや鉄分、ビタミンB群など栄養価が豊富で、コレステロールの低下・便秘予防・整腸作用や糖尿病・肥満・ガン・高血圧など、多くの生活習慣病の予防・改善効果が確認され、また、骨粗鬆症の予防にも効果があると言われています


お値段も安いですし、試してみる価値は大かな-と私は思っています。わーい(嬉しい顔)

寒天のご紹介






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PS・いい女塾の各委員長からつぎつぎと課題の発表があって...そろそろがんばらねば...
   
   
posted by buku at 11:38| Comment(0) | TrackBack(1) | 美容・コスメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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