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2005年05月30日

お試し報告ダイエット版の巻き-

久しぶりにダイエットについて書いちゃいます!

簡単ダイエット体操を続けているものの...平行線で維持しています。
もう少し、あと少し、やせたいな-なんて思っていたときに私は考えた!
そして気づいたのです。

きっと間食がネックになっているのだと...
近頃子供がおかしをやたらとたべるんですよね-...
それにつられて私もついつい...一番のネックはお菓子のストックがあるせいで夜にお腹がすいてそれをこっそり食べているせいだと思ったんです。

でも、やっぱ小腹が減っちゃうと...

そこで前に歯磨きをするといいと言われた事を思い出しました!
歯を磨いたら食べるのを控えるでしょ!!
せっかく歯を磨いたのだから食べずにいよ-と言う心理ですよね-
歯磨き粉の味を変えて楽しむのもいいかもですわーい(嬉しい顔)

そしていいものを見つけたのです!!
これを併用すればグットじゃない?なんて思って試してみました。

カロリ−控えめで満腹感がある!!
OKじゃん手(チョキ)


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わたしはグレープフルーツ味を試してみましたけどなかなかグ−でした
ダイエットのために-て言う感覚じゃなくてこれなら気楽に取り入れられるな-と実感!

今のところ(1週間ほど続いてます)この2つの効果で間食は控えられてますよ-
体重も1kgですが落ちていましたグッド(上向き矢印)
目標はあと5kgなので頑張って体操でシェイプしながら、続けてみま-す。キスマーク



posted by buku at 09:58| Comment(0) | TrackBack(1) | 美容・コスメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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