ではでは食べる順番でやせよ-!の巻き
食事を食べる順番で太りやすくなるって知ってましたか?
私は知らなかった...
食べる順番を言いますと
ごはん、などの炭水化物から食べると太りやすくなるんですって
だからサラダなどの食物繊維などの副菜からたべる!
これだけで、ダイエット効果があるらしいのです!
ちょっとびっくりでした

その他、よさそうな体操もありました!!
これは、試してからまたご紹介しますね-

そうそう、ガジュツなる紫ウコンこれは飲めるなら良さそうですね-!
ダイエットだけでなく老廃物も出してくれるようですし、血液もさらさらになる効果があるようです。
生理不順、生理痛・・・不妊症にも期待ができるようですよ。
そこで今日は、ガジュツをご紹介!!
カプセルタイプなので、飲みやすい♪
「ガジュツ」粉末をカプセルに!330mg×100カプセル(1日1〜2カプセル)約2ヶ月分