姿勢がよくなるバンザイ体操の巻き

先日、少し時間があったので買い物のついでに本屋さんに立ち寄りました。
そこで、立ち読みしていたときに見つけた本の中に書いてあったバンザイ体操なるもの！
家に帰って早速試してみました....


ではでは姿勢がよくなるバンザイ体操の巻き-

まずこのバンザイ体操なににいいか？というと
姿勢が良くなり肩こりが治るらしい！ダイエットにつながった人もいるとか...

前の記事にも書いたように姿勢には結構敏感なので
早々に試してみることに。


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